To The Moon Honey Podcast

I sidste uge inviterede vi 30 af jer To The Moon Honey-lyttere til live podcast og morgenmad på café Sonny. Her talte vi om, hvordan søvnmangel og natlige opvågninger påvirker både vores krop og sind, og om hvordan vi får mest muligt ud af den søvn, vi får. Vi kommer også omkring kvinders søvn generelt, og hvorfor den er så vigtig at prioritere. Hvor mange timers søvn har vi egentlig brug for? Og er der forskel på vores søvnbehov, afhængig af hvor vi er i vores cyklus? Alt det taler vi med søvnolog Karen Kildahl om i denne live podcast.
Hvis du vil med næste gang, vi holder event, skal du tilmelde dig vores nyhedsbrev på tothemoonhoney.com/nyhedsbrev. 

Selvom doula og yogainstruktør Ida Kilias har et stort kendskab til fødsler og gravide kvinder, ligger det ikke i kortene, at hun selv skal være mor. En dag mærker Ida alligevel en indre biologisk længsel, der bliver starten på hendes egen rejse ind i moderskabet. I denne efterfødselssamtale fortæller Ida om at følge sin egen intuition og vælge det offentlige sundhedssystem fra i en graviditet uden skanninger, jordemoderkonsultationer og hospitalsbesøg. Vi skal også høre om fødslen af lille Ejner, der skal foregå derhjemme kun med Idas kæreste og en nære veninde ved hendes side. Det er både en usædvanlig og stærk fortælling om at stole 100 procent på sin krop og have fuld tillid til dét, der skal til at ske.

I mange år lever DJ, influencer og kreativ konsulent Emilie Lilja et farverigt liv fyldt med rejser, byture og en pakket arbejdskalender. Og på trods af et stort ønske om at blive mor allerede i hendes 20’ere skal hun igennem en større personlig transformation, før hun møder manden i sit liv og overgiver sig til en ny form for kærlighed. Lilja fortæller om en kontrastfuld graviditet, om at finde sig til rette i en feminin energi og om at navigere i følelsen af at blive puttet i en uvant kasse. Vi skal selvfølgelig også høre om fødslen af lille Lucca, der ligger med numsen nedad, og som kommer til verden ved et planlagt kejsersnit på en septemberdag.

Da Cecilie Rex Selmer og hendes mand venter deres andet barn, glæder hun sig til at skulle gennemgå endnu en fødsel. Fostervandet går en varm sommerdag, da Cecilie sidder til fødselsdag - omringet af veninder, der sender hende mod hospitalet med god energi. Efter mange timers øvelser, bevægelse og hårdt arbejde får Cecilie sammen med sit fødeteam sat skub i hendes veer. Og efter en kort slutspurt kommer lillesøster Eva endelig til verden. I denne efterfødselssamtale skal vi også høre om, hvordan savnet til Cecilies egen mor præger hendes graviditet, og hvordan hun får hjælp til at rumme sorgen både før og efter fødslen. Og sidst men ikke mindst fortæller Cecilie, hvad hun gør, da hun bliver tilbudt sit drømmejob, da Eva er bare 3 måneder gammel.

Man forstår virkelig betydningen af ordsproget “it takes a village”, når Sade Fola Johnson fortæller sin efterfødselshistorie. For selvom Sade er solo-mor, er hun langt fra alene om sin graviditet, fødsel og forældreskab. Sade er mor til Conrad på 13 år, og hun havde ikke regnet med at skulle have flere børn, da hun bliver uventet gravid. Graviditeten bliver en katalysator for Sade, som forbereder sig på den opgave, der venter hende. Hun sammensætter et fødeteam af kvinder, der slutter tæt ring om hende, og er med til at forløse fødslen, så det bliver lige den oplevelse af kærlighed og tryghed, Sade havde drømt om. Vi skal også høre om den første tid, efter lille Noor er kommet til verden, hvor Sades mor, søster og venner dagligt nærer hende med mad og omsorg.

Trods en stigning på 20 procent blandt kvindelige iværksættere fra 2014 til 2024 er andelen af iværksættere i Danmark, der er kvinder, stadig blot 27 procent, viser tal fra Dansk Erhverv. I denne episode taler vi med tre kvindelige iværksættere om både at skabe forretning og skabe en familie på samme tid. Vi skal omkring de udfordringer og det hårde arbejde, der ligger i den komplekse ligning, hvor ambitioner og familieliv skal balancere, men også om de gaver og fordele, det selvstændige liv byder på. Hvordan lykkes man med at være en nærværende forældre, mens man bygger en virksomhed op fra bunden? Og hvorfor er der stadig kun så få kvindelige iværksættere i Danmark?

Omstillingsparathed har været et kodeord for studerende Emma Faller, siden hun som 21-årig forelsker sig i en professionel fodboldspiller. Et mindset, der gavner hende, da hun bliver uplanlagt gravid, og alle hendes planer ændrer sig. Sideløbende med den voksende mave passer Emma både sin skole og sin craving for mælkesnitter og klarer sin sidste eksamen, få dage før fødslen går i gang - natten til terminsdatoen, præcis som ventet. Emma har en magisk fødsel, hvor hun lader sin krop tage over og føder Erik på alle fire hjulpet på vej af sin jordemoderveninde og kæresten Nicolaj, som står klar til at tage imod. Og lige så uplanlagt som han var, falder Erik naturligt ind i parrets hverdag, hvor de mandsopdækkes af familie og venner. 

Hvordan er det egentlig at starte forfra i babyland, når man allerede har store børn? Hvad gør det ved familiedynamikken, parforholdet og ikke mindst ens egen energi, når tidlige morgener og bleskift bliver en del af hverdagen igen? I denne panelsnak tager vi et kig på både de drømme og overvejelser, der ligger bag beslutningen om at få en efternøler. Vi snakker om de glæder, udfordringer og overraskelser, der følger med, når der bringes en ny ind i en allerede etableret familie. Og hvad det egentlig betyder at blive mor til en nyfødt, når man allerede har store børn, og ikke mindst selv er kommet op i årene. 

Panel: Beate Bille, mor til Fernanda på 14 år, Hector på 9 år og Alban på 2 år. Jeanette Friis Madsen, mor til Wilbert på 15 år, Norman på 13 år og Virgil på 3 år. Nana Ejlers, mor til Albert på 22 år, Asta på 18 år og Beate på 8 år.

Arkitekt Caroline Matilde Borg er forlovet med Rasmus, og sammen er de forældre til Dagmar, da hun bliver gravid igen. Graviditeten forløber fint, og Caroline Matilde er ikke bange for at skulle føde igen. Men som vi skal høre i denne efterfødselssamtale, ender hun med at føde datteren Esther på gaden foran hospitalet i sine natbukser efter at være blevet sendt hjem pga. travlhed. Vi skal selvfølgelig høre om selve fødslen og vejen dertil, men også om det chok Caroline Matilde efterfølgende sidder tilbage med, om frygten for at hendes barn har taget skade, og hvordan parret har bearbejdet oplevelsen med hinanden og med hospitalet.

At bære og føde et barn er en af de mest vilde kropslige præstationer. På bare ni måneder strækker kroppen sig, skaber plads til et nyt liv og gennemgår en total transformation. Men hvad sker der med kroppen, når den lille er født? I denne panelsnak sætter vi fokus på efterfødselskroppen og den nye kropslige virkelighed, der følger med. Vi skal omkring inkontinens, bristninger samt nedsynkning af underlivet, som op mod 50 procent af kvinder, der har født vaginalt, oplever i større eller mindre grad. Men det handler ikke kun om de fysiske forandringer, men også den mentale transformation: For hvordan finder man sig selv igen, når kroppen er forandret?