To The Moon Honey Podcast

Ego: Om feminin ledelse

I en verden, hvor maskuline værdier og idealer er dominerende, hvordan er det så lige man lever og leder sig selv efter mere feminine værdier? Hvordan kan vi bruge vores cyklus aktivt og blive mere effektive i vores arbejdsliv? Og hvordan skaber det en indre balance, så vi opnår et mere bæredygtigt liv med mindre stress og jag? Vi dykker ned i begrebet feminin ledelse sammen med kommunikationsspecialist, coach og grundlægger af virksomheden Una Firm, Louise Walther, der hjælper kvinder med at få blødere værdier som intuition, nærvær og kropslighed ind i deres liv.

Efterfødselssamtale med Anne Sofie Iversen

Anne Sofie Iversen er mor til Anker på 1 år, da hun bliver gravid igen. Hun havde et kompliceret ammeforløb første gang, og tankerne om endnu et ammeforløb fylder meget for Anne Sofie allerede tidligt i hendes anden graviditet. Vi hører også om Anne Sofies fødselshistorie med datteren Agnes, der kom til verden ved en tryg fødsel på Hvidovre Hospital tre dage efter terminsdatoen. Denne efterfødselssamtale er samtidig den sidste, hvor jordemoder Tilde Bøgild deltager. I over 100 efterfødselssamtaler har Tilde siddet med og været en uvurderlig støtte og samtalepartner for de mange kvinder, der har gæstet os i studiet. Tilde skal nu hellige sig sit arbejde i Smertefri Fødsel.

Vores panel snakker om at blive ramt af stress

Kort lunte over for børnene, på mobilen 24/7 og følelsen af konstant at have en avocadosten siddende på tværs i halsen. Vi taler om, hvordan man erkender, at man har stress, om at være skuffet over sig selv og føle, at man har behandlet sin krop dårligt - men også om at få det bedre med haveterapi, om at lære at sætte grænser for sig selv og om at nå frem til, at pauser er guld. Vores panel består af folketingspolitiker Ida Auken, mor til Niels, 11, og Simon, 9, sygeplejerske og selvstændig Amalie Reedtz-Thott, mor til Bobbie, 3, og strikdesigner Louise Rasmussen, mor til Ava Ingeborg, 6, og Ingrid Rose, 4.

Ego: Om at være økonomisk smart med sine penge

Penge er ikke alt, men en robust og tryg økonomi giver ofte færre bekymringer og mere frihed til os selv og vores familie. Hvordan kan vi blive bedre til at tage ejerskab over vores økonomi? Hvad er en økonomisk cyklus? Og hvordan kommer vi i gang med at få mere ud af vores penge? Det taler vi om med rådgiver Anissa Gaceb fra Money Talks, der gør os klogere på at være smart med sine penge og giver konkrete råd til lønforhandlingen, investeringer i aktier og måden vi taler med vores børn om penge.

Efterfødselssamtale med Molly Egelind

Da skuespiller Molly Egelind bliver gravid anden gang med datteren Wilma, mærker hun hurtigt, at der er tale om en anderledes graviditet end hendes første. Hun er i løbet af sin graviditet indlagt tre gange med blødninger og får også konstateret placenta prævia, og hun indstiller sig derfor til sidst på, at hun skal føde ved kejsersnit. Molly forbereder sig grundigt på sin kejsersnitsfødsel og beslutter, at den skal forgå med sænket klæde, vaginal podning og aromatiske dufte. Men da Wilma kommer til verden, har hun brug for ekstra ilt og bliver overflyttet til neonatalafdelingen. Molly bliver selv kørt på opvågning, og den mere end 4 timers lange adskillelse sætter sig som en skyldfølelse hos hende. Jordemoder Tilde Bøgild er med til at besvare spørgsmål.

Mama: Efterfødselsvejleder Jozefina Skovgaard

Mentor og efterfødselsvejleder Jozefina Skovgaard kommer til Danmark fra Makedonien som 12-årig med sin familie og vokser op i forskellige asylcentre og senere i Esbjerg. Forventningerne til Jozefinas karriere og tilværelse er høje, men hun kæmper med at finde sin hylde og vælger moderskabet som sin karrierevej. Transformationen som mor er imidlertid et crash and burn for Jozefina. Men den bliver samtidig startskuddet til en tilværelse som efterfødselsdoula og et aktivt opgør med de mange forventninger og samfundsstrukturer, som moderskabet bringer med sig.

Vores panel snakker om faderskabet og rollemodeller

Faderrollen har gennem få årtier ændret sig markant. Vi taler med tre fædre om, hvem de spejler sig i, hvad de hver især lægger vægt på i rollen som far og om hvornår de kommer til kort over for deres børn. Vores panel består af præst Adam Garff, far til Elias, 2, og Joel, 1, fuldmægtig Aksel Nok Leth, far til Kamma, 5, og Sylvia, 3, og coach Søren Byder, far til Sylvester, 22, Sulajma, 18, Buster, 14, Svend, 5, Erik, 4 og Niels, 2.

Ego: Dagbogen er et hit igen

En dagbog er et privat og intimt rum mellem dig, dine tanker og papiret. Den kan være alt fra en rodebunke af tanker og hastigt nedskrevne ideer til den ven, man uden omsvøb fortæller alt til. Men hvad kan dét at skrive dagbog på et mere terapeutisk plan? Kan man skrive sig igennem smerte, sorg, skam og savn? Og kan dagbogen hjælpe, hvis man vil finde sin indre stemme eller opdage nye sider af en selv? Vi taler med Julie Thalund, der er retoriker, skuespiller og ekspert i dagsbogsskrivning, om genren der for tiden er i opblomstring. 

Efterfødselssamtale med Hong Reese-You

Virksomhedsejer Hong Reese-You er mor til Gaia på 4 og Georg på 2 år, da hun sammen med sin mand beslutter sig for en 3’er. Hong har begge gange født hurtigt og smertefrit, så hun forventer også, at det går stærkt tredje gang. Det er en underholdende og spændende efterfødselssamtale, hvor vi især skal høre om tiden efter fødslen af Athena, hvor Hongs mor, som er fløjet til Danmark fra Kina, passer, plejer og mader Hong ud fra kinesiske ritualer og principper om de første 40 dage, så Hong kan komme sig hurtigt, imens hun ligger i barselssengen og får amningen godt i gang. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.

Vores panel snakker om team sårbar gravid

Hvad vil det sige at være sårbar gravid, hvordan ved man om man har behov for ekstra støtte, hvilke tilbud ligger der i forløbet, og hvordan bliver man mødt som kvinde og kommende mor? Det taler vi om med tre kvinder, der alle har haft forskellige oplevelser i team sårbar gravid. Panelet består af Ida Riis, mor til Klara, 1, Cathrine de Lichtenberg, mor til Leonora, 1, og Niamh Anna Forchhammer, mor til Kara, 4, og Nova på 10 måneder.