To The Moon Honey Podcast

Vores panel snakker om juletraditioner

Lige om lidt viser kalenderen 1. december. Vi tager hul på julemåneden i selskab med tre kvinder, der elsker julen og som her fortæller om deres juletraditioner og ritualer, og hvad december betyder for dem. For mens nogle traditioner er nedarvet, opstår andre ved, at man har besluttet sig for at gøre en begivenhed til en tradition. Vi skal bl.a. høre om Nisse-Rolfs massive nissefjol, rituel kagebagning med veninder og børn, om at pulje gaver til voksne og hvordan man skaber nye traditioner med sine børn. Vores panel består af influent Pernille Rosenkilde, mor til Lizzy, 2, marketingchef Kristine Anthoni, mor til Vigga, 10, og Sigurd, 6, og konsulent Sofie Vangsbjerg, mor til Annika, 6, Johannes, 4, og bonusmor til Viola, 11.

Ego: Træning under og efter graviditeten

Listen over fordele ved træning er lang - også når man er gravid. Sundhedsstyrelsen anbefaler 30 minutters daglig, fysisk aktivitet til gravide der har en ukompliceret graviditet. Men hvad skal man være opmærksom på i hhv. 1., 2. og 3. trimester af graviditeten, når det kommer til træning? Hvilke øvelser er særligt gode og med hvilken intensitet? Hvad gælder for styrketræning? Og hvordan vækker man kroppen igen efter graviditet og fødsel? Alt det taler vi om med holdunderviser og personlig træner Rikke Holm-Nielsen, der igennem 30 år har undervist og trænet gravide og ved, hvad der fylder både kropsligt og mentalt.

Efterfødselssamtale med Louise Hansen om følelsen af at gå glip af sin søns fødsel

Marketingchef Louise Hansen har minutiøst styr på sin cyklus, og da hun bliver gravid føles det som limen, der vil binde den sammenbragte familie sammen. Louise er ikke vild med at være gravid. Først halvvejs igennem, føler hun sig ovenpå og kan tage stilling til fødslen, hvor størrelsen på baby synes altoverskyggende. Hun forbereder sig på, at fødslen kan ende i et kejsersnit, men som vi skal høre hende fortælle kommer Pelle alligevel helt anderledes til verden end nogen havde forestillet sig. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

To The Moons Brevkasse med lytterspørgsmål 6:6💌

I årets sidste Brevkasse med spørgsmål fra lytterne skal det bl.a. handle om utroskab, graviditetsbekymringer, bordskik og “det store valg” om børn. Vores kloge panel består denne gang af psykolog Trine Hjorth Bønnerup, psykoterapeut Annemarie Clement og familieterapeut Mette Marie Thornam, der i fælleskab tager jeres spørgsmål under kærlig behandling. 

Mama med skuespiller Neel Rønholt

Da skuespiller Neel Rønholt bliver mor for anden gang, føler hun et behov for at kigge sine værdier efter i sømmene. For pludselig er dét at have travlt med karrieren ikke lig med succes og lykke, og hun og hendes mand beslutter sig for at flytte ud af byen og få mere ro på familielivet. I denne Mama-samtale fortæller Neel om, hvordan moderskabet har lært hende at tage sig tid til de ting, der betyder noget, og om at kigge ind i en ny fase af forælderskabet med større børn. Og ikke mindst skal vi høre, hvordan Neel, der netop er blevet 40, med alderen har lært at lægge noget af al ansvaret fra sig og sætte sin egen kerne i fokus.

Vores panel taler om at være smart med sine penge

Konti, der hedder alt fra ‘La Dolce Vita’, ‘Skatteøen’ og ‘If the shit hits the fan’. Nemme investeringstips, der følges slavisk uanset om markedet går op eller ned. Og gode råd til hvordan man giver sine børn en god økonomisk start på livet.

Det taler vi om i denne panelsnak, hvor tre kvinder fortæller, hvordan de uden at have en formue har lært at være smarte med deres penge, så de bliver til flere fremfor at stå på en bankkonto.

Vores panel består af kogebogsforfatter Camilla Skov, mor til Sonja, 3, DJ og model Ida Daugaard, mor til Nova, 3, og Elio, 1, og interiørdesigner Sara Kjellberg, mor til Cooper, 4, og Edison, 2.

Ego: Om at lande i kroppen som mor

Som kvinde sker der meget med kroppen umiddelbart efter fødslen, og der kan være mange tanker forbundet med, at ens krop har forandret sig både under graviditeten og som nybagt mor. I denne episode fortæller Laila Torsheim, cand.mag i psykologi og yogalærer med speciale i graviditet og efterfødsel, om at finde sig til rette i sin nye krop efter fødslen. Vi dykker også ned i den tid, hvor man som mor begynder at forbinde hoved og krop igen i takt med, at der bliver lidt mere luft til sine egne behov. Og til sidst taler vi om at undvære sin cyklus, og hvad der sker i kroppen når den vender tilbage.

Efterfødselssamtale med Heidi Albrechtsen om en drøm af en førstegangsfødsel

Heidi Albrechtsen og hendes mand drømmer om hus, hund og have, da de tilmelder sig TV-programmet ‘Nybyggerne’. Da finalen ruller over skærmen, står Heidi og Lasse tilbage som vindere af et nyt hus, hvor et børneværelse haster mere end de tror. Heidi er nemlig blevet uplanlagt gravid, og hun er den første tid presset af opkast, flytterod og et speciale der også lige skal afleveres. Som kvalmen efterhånden letter, begynder Heidi at forberede sig på fødslen og dyrker mantraet “en ve mere, er en ve mindre”. Og da vandet går præcis en uge tid før terminsdatoen, ser Heidi ind i en drøm af en fødsel, hvor hver ve - trods smerten - føles som en ven, der bringer Frida tættere på verden. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

To The Moons brevkasse med lytterspørgsmål 5:6

Dobbeltputninger, skilsmisse i vennegruppen, juleforventninger og gavepolitik. Vi har igen tre kloge kvinder i studiet, som i fællesskab tager jeres dilemmaer og spørgsmål under kærlig behandling. Brevkassepanelet består i dag af skolelærer Karoline Svarre, familieterapeut Marianne Mosbæk og client og design director Emilie Maria Allan. 

Mama med Malene Hvidt om endelig at tage en pause

I mange år er tempoet højt for arkitekt Malene Hvidt, først som designer for Stine Goya og senere som arkitekt i sit eget firma Spacon & X. Til sidst kræver balancen mellem arbejde, familieliv og hendes helbred en hård opbremsning, hvor hun bliver tvunget til at prioritere og mærke sig selv og de ubalancer, der pisker rundt i kroppen på hende sammen med den sukkersyge, hun har haft siden hun var 12 år. Vi også skal høre om Malenes dybe, sjælelige forbindelse til sin søster, om kærligheden til sin mand og 5-årige søn, og om hver dag at blive klogere på sig selv.